今天给大家分享一个常见的做法“蒜苗炒牛肉”,在a auto faster常见的一餐。牛肉自古以来就是非常美味的肉类,价格也从来不便宜。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需
今天给大家分享一个常见的做法“蒜苗炒牛肉”,在a auto faster常见的一餐。牛肉自古以来就是非常美味的肉类,价格也从来不便宜。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。牛肉有暖胃的作用,是冬季的佳品。下面给大家分享一下这种小炒的常见做法,让喜欢的朋友赶紧学会吧。
【蒜苗炒牛肉】
1.首先,我们准备食材,350克牛肉,用牛肉的纹路切成均匀的薄片。牛柳是最好的选择,没有筋膜,肉质软嫩。顶刀切出来的牛肉更扁平,更有嚼劲。
2.将一小块姜切成菱形片,几块蒜切成片,两片泡椒切成圈,都放在同一个盆里。
3.加入豆瓣酱5克,盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,鲜白糖少许,料酒5克去腥拌匀,让牛肉吸收汁液入味,加入植物油10克锁住牛肉中的水分。味道会更滑嫩,然后腌制15分钟。卤制时,牛肉的味道会更鲜美、更嫩。
4.将一把蒜苗洗净,用斜刀切段,将一片红辣椒切成宽条,为菜肴增色。
5.食材准备好之后,我们开始做饭。锅热后,倒出热油,加入冷油,倒入腌制好的牛肉。
6.开中火不停晃动炒锅,用勺子把牛肉摊开,翻炒出小食材的味道。牛肉变色后,倒入切好的蒜苗,倒入5g酱油。牛肉已经腌制入味,不需要加调料。转大火,快速翻炒。蒜苗断了以后,就可以从炒锅里拿出来放在盘子里了。
好了,这道蒜苗炒牛肉做好了。喜欢就赶紧试试吧。
小贴士:
用冷热油煮牛肉,可以防止牛肉突然遇到高温时剧烈收缩,变得难以咀嚼。