如何去痤疮
很多人都有痘痘皮肤。虽然痘痘不是什么致命的疾病，但是很讨厌。除了激素，还有很多因素导致痘痘，比如饮食不当、熬夜、皮肤出油过多等。还有一些护肤品使用不当，环境污染等。，都是
很多人都有痘痘皮肤。虽然痘痘不是什么致命的疾病，但是很讨厌。除了激素，还有很多因素导致痘痘，比如饮食不当、熬夜、皮肤出油过多等。还有一些护肤品使用不当，环境污染等。，都是痤疮的结果。
那么，痘痘的治愈方法是什么呢？
首先，保持面部清洁。
平时要注意皮肤的清洁，比如冷热水交替洗脸，最好合理使用一些护肤品，深层清洁皮肤。
第二，定期洗澡，提高皮肤代谢活力。
可以一周洗一两次澡，可以有效促进血液循环，加速体内排毒，让皮肤更光滑。洗澡时注意去角质，避免堵塞皮肤毛孔，提高皮肤代谢活力。
第三，定期使用一些祛痘面膜。
可以经常使用一些祛痘面膜进行治疗，不仅可以抑制痘痘的恶化，还可以让毛孔更加细腻。
第四，选择合适的护肤品。
在选择护肤品的时候，要考虑是否适合自己的皮肤，避免因为面部皮肤干燥而产生更多的油脂，从而降低皮肤的代谢活力。
第五，脸上长痘后不要化浓妆。
脸上长痘痘的时候，如果真的需要化妆出席重要场合，就要少用油性化妆品和专用护肤品、抗脂杀菌剂，粉底也不能太厚。为了防止细粉进入毛囊孔堵塞毛囊孔，不要用收敛水，因为这样会带走油脂，促进皮肤产生更多油腻。
第六，不吃辣。
饮食一定要清淡，避免过多摄入含糖和脂肪的食物，最好不要吃油炸和太甜的食物。你应该多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，避免一些太甜的饮料。
第七，生活中有规则。
良好的休息和睡眠质量可以让皮肤变好。所以尽量有充足的睡眠时间，不要经常熬夜，尽量避免抽烟喝酒，养成每天排便的习惯，避免毒素在体内沉积。
总而言之，当脸上有青春痘长出时，必须要注意保养好自己的皮肤。不宜用没有清洁的手去挤青春痘，因为手没洗会有很多的细菌，从而令脸部皮肤受到感染，令青春痘的情况更为严重。另外，在日常饮食上必须要注意，多吃清淡和易消化的食物，还需要多注意休息避免熬夜。平时多喝水，以防有便秘的情况。只要多加注意，可以令痤疮的情况得到改善。
