解决晕车的7个小方法(如何缓解晕车恶心想吐)

在日常生活中，随着科学技术的快速发展，人们现在旅行非常方便。淘宝可以用来购物，美团可以用来吃饭，出门可以搭顺风车，甚至不走一步。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利，但

在日常生活中，随着科学技术的快速发展，人们现在旅行非常方便。淘宝可以用来购物，美团可以用来吃饭，出门可以搭顺风车，甚至不走一步。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利，但对于一些特殊人群，也就是晕车的人来说，却不是很愉快。

一旦受到振动、晃动的直接刺激，人体的内耳就不能很好地适应和调节体内的平衡，导致交感神经过于兴奋，容易出现头晕、呕吐等症状。不同的人乘坐不同的交通工具头晕目眩，有些人即使轻微摇晃也容易有反应，往往很痛苦。

晕车是病吗？

老实说，不是。晕车只是人因为外界刺激而无法很好地调整身体机制而产生的不良反应。它不同于传统的疾病。每个人的体质不同，相对来说，对超过一定限度的刺激有不同的反应。然而，有些人比其他人反应更大，而另一些人反应较小。

晕车可能是内因，也可能是外因。大家应该都能理解“生”这个字。这是人类无法控制的，因为每个人都不一样，或者身体不一样，或者因为心理原因，或者身体素质不好。有些晕车药可以缓解症状，但是真的很难治疗。

外部因素更容易理解。人家搭车，司机突然刹车，坐海盗船，高速打转。有些人耐力不够。当他们的身体处于极度不平衡的状态时，会引起一些晕车的症状，但反应比较小，持续时间也比较短。

精神疲劳，睡眠不足，吃得太多或太少，这也是人们开车晕车的原因之一。如果恰好身体不适，车内空房间空空气流通不太好，人多。有的人有脚气和狐臭，人受刺激可能晕车。各种原因都可能导致这样。

晕车会让人感觉很不舒服。当我们不得不乘公共汽车，只是晕车时，我们该怎么办？

1.晕车药。如果你知道自己晕车，最好的办法可能就是在身上带一些晕车药，提前预防，缓解晕车症状。

2.坐在窗户旁边。如果晕车程度不严重，不需要吃晕车药，但是身体不舒服。这时候尽量找个靠窗的座位，打开窗户呼吸新鲜空空气。最好不要坐后座，因为车身后面的座位更颠簸。

3.风油精。同时可以随身携带一小瓶香膏或者清凉油。一旦出现头痛、头晕、恶心、呕吐，可以在太阳穴上抹一些，也能起到一定的止痛作用。

4.修复你的身体。坐在座位上时，晕车的人最好固定好身体，将头靠在固定的椅背或其他物体上，闭上眼睛，尽量避免身体大幅度晃动，等等。

以上小方法都可以尝试，对于晕车的人来说都是很好的解决方法。