怎么锻炼酒量(快速提高酒量十大方法)

许多饮酒者询问快速增加酒量的方法。哦，我们现在得把酒量增加三倍？！小编总结了以下十种快速增加酒精消耗量的方法，供你参考。十种快速增加酒精消耗量的方法第一，饱腹感喝酒前吃点

许多饮酒者询问快速增加酒量的方法。哦，我们现在得把酒量增加三倍？！小编总结了以下十种快速增加酒精消耗量的方法，供你参考。

十种快速增加酒精消耗量的方法

第一，饱腹感

喝酒前吃点东西。蛋白质和脂肪食物是最好的。食物可以在胃里形成一层保护膜，减缓酒精的吸收速度，有更多的时间代谢酒精。空腹部酒精吸收率高很多！

这个方法效果好，实现难度小！

第二，稀释

多喝水，多喝汤，强烈稀释胃里的酒精浓度，大大减缓酒精吸收速度！快速排尿需要大量的水，约有5%-酒精排出体外。得到的不止一件！

第三，节奏

把握节奏，想尽一切办法拖延时间，慢慢喝，让身体代谢更多的酒精。肝脏平均每小时能代谢15毫升酒精。

第四，口味

选择优质白酒，茅台等陈年老酒最好！葡萄酒中劣质醛类和杂醇油引起的头部反应比醉酒引起的反应更剧烈。

动词 （verb的缩写）状态

保持健康，避免疲劳时饮酒。人身体好的时候，对酒精的抵抗力更强！

第六，王权

平时多练习。一次次饮酒后，人体对酒精的抵抗力不断增强，饮酒量增加。喝醉后第二天继续练。非常好！

七、喝茶

酒后喝茶(如普洱)可以解酒。当然，这也是事后诸葛亮。

八。锻炼

大量呼气，出汗！肺部的呼吸和汗腺可以排出体内约5%的酒精。

九。解药

喝酒前喝解酒药，很多人都有秘方。JD.COM，淘宝和其他一些地方应该有。但是药物可能对身体不好，但是不推荐。

X.* *(省略两个字)

试着在卫生间把胃里的东西吐出来，效果极佳！

但是小编建议还是要适当的去喝酒哦，不要喝太多，毕竟喝酒也是伤身的。