走路和站着哪个更耗体力？

01站立当我们站着的时候，我们的腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能休息。而是在走路的时候，双脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。似乎大多数人认为走路比站着更累。毕竟一个

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站立

当我们站着的时候，我们的腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能休息。而是在走路的时候，双脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。

似乎大多数人认为走路比站着更累。毕竟一个在运动，一个在无所事事。

但事实上，答案恰恰相反:站着比走路消耗更多的能量。因为人站着的时候，腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路是一条腿承重，另一条腿放松。

下次当你等待别人时，可以尝试来回踱步，会比较轻松。如果你想就减肥的话，也可以利用好这段时间，以标准姿势站立，也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。