怎么美白牙齿？小窍门令你绽放完美笑容

简短的回答醋:可以把醋放在嘴里一至三分钟，然后吐出来。效果很好。一般可以选择白醋和陈醋，不能选择醋精。醋到嘴里后会变酸。一般只建议两个月做一次，不能经常吃。01小苏打美

醋:可以把醋放在嘴里一至三分钟，然后吐出来。效果很好。一般可以选择白醋和陈醋，不能选择醋精。醋到嘴里后会变酸。一般只建议两个月做一次，不能经常吃。

01

小苏打美白:刷牙的时候，在牙膏上放一些小苏打。刷三遍牙，可以去除牙锈，牙齿自然变白。这也是目前比较方便的方法，对你牙齿的伤害比较小。

02

牙膏加柠檬汁刷牙:每次刷牙时可以在牙刷上加一些柠檬汁。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。同时，它会含有维生素C来强化你的牙齿。

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用花生粉刷牙:将花生直接粉入黏膜，加入适量的水，搅拌均匀后涂抹在牙齿上。花生含有丰富的微量元素和维生素，具有极佳的滋补作用。现在很多美白食谱中都可以看到花生，所以把花生涂在牙齿上也可以达到美白牙齿的效果。

04

多吃青苹果:如果想防止牙齿变黄，可以每顿饭后刷牙，然后多吃青苹果，效果和刷牙一样。青苹果含有果酸和维生素，可以清除牙齿表面的污垢，美白牙齿。