如何减轻吸二手烟的危害

简短的回答众所周知，二手烟对人体危害极大。如果我们不小心进入了一个二手烟的环境，我们需要辅助呼吸来远离这个环境。不得不说，这是一个很常见也很有效的方法，但是很多朋友觉得

众所周知，二手烟对人体危害极大。如果我们不小心进入了一个二手烟的环境，我们需要辅助呼吸来远离这个环境。不得不说，这是一个很常见也很有效的方法，但是很多朋友觉得很难付诸实践。

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当然，朋友们也可以通过多喝水、多排尿、多运动、多出汗来加快体内尼古丁等有害物质的排除。

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其实要想有效缓解二手烟的危害，还可以找一些具有净化功能的植物来帮忙。比如我们家里或者办公室，甚至公司的会议室，都有一些常绿植物，大叶绿萝，红枣，麦冬，富贵竹，虎皮兰等等。

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如果生活中不小心吸到了二手烟，想减少危害，也可以多吃新鲜的水果蔬菜。其中富含胡萝卜素和维生素C的蔬菜和水果最适合。

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既然二手烟已经给人们造成了一定的影响，而这类人们最好能够奋起反击。如果不是领导抽烟的话，那么就尽量的劝告，避免再次造成影响。