孕期头发干枯吃什么能让发质好

简短的回答孕妇属于特殊人群。一般出现一些症状的时候，最好是小心翼翼的去解决。比如孕妇孕期头发干燥，想通过饮食很好的解决。那么建议孕妇直接选择内部调理，比如日常生活中多

孕妇属于特殊人群。一般出现一些症状的时候，最好是小心翼翼的去解决。比如孕妇孕期头发干燥，想通过饮食很好的解决。那么建议孕妇直接选择内部调理，比如日常生活中多吃黑芝麻、黑豆、黑米等。

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由于孕妇在孕期头发干燥分叉，此时最好的办法就是建议孕妇提高睡眠质量，多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物，其中栗子、海参、核桃等对孕妇帮助很大。

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另外，孕妇在孕期洗头时，可以用橄榄油、葡萄籽油等洗头。因为这些油可以滋养干燥的头发，也可以提供丰富的营养，促进头发生长。

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不得不说，孕妇在孕期是比较特殊的。这时候就需要选择一些比较温和的，可以补水的洗发水，这样可以对抗干燥，让头发水润有光泽。

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如果说孕妇在怀孕期间，身心俱疲的话，就直接修剪头发。一般将分叉的头发修理好，那么就能够有效的改善头发干枯的情况。