咳嗽怎么治最快最有效(怎么治咳嗽最快最有效)

最近忽冷忽热的天气真的让很多人心烦，感冒了，还不停的咳嗽。虽然咳嗽不是什么大病，但是咳出来真的很难受。有时候咳嗽的时候嗓子疼，有时候还伴有胸闷疼，让人睡不好，吃不好。今天，小

最近忽冷忽热的天气真的让很多人心烦，感冒了，还不停的咳嗽。虽然咳嗽不是什么大病，但是咳出来真的很难受。有时候咳嗽的时候嗓子疼，有时候还伴有胸闷疼，让人睡不好，吃不好。

今天，小编会给你一个小窍门。咳嗽的时候，不妨按一下身上的这个“咳嗽开关——

按这个穴位，对我们的手止咳化痰特别有效。有一个穴位可以止咳化痰，就是俞济穴。

俞济穴属于手太阴肺经的行穴，是气血出入的关键穴位之一。五行属火，“兴以热主身”。

因此，揉俞集穴可以解表、清热、利喉。不仅有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发烧等症状。

临床上也常用虞姬穴调节声带，对慢性咽炎和声带过劳引起的声音嘶哑、失声有较好的疗效。

穴位:摊开手掌，拇指根部与手腕的中点为其位置。

来源:家庭医生

自制揉捏法:拇指竖起，以指尖用力按压感到酸痛为宜。

注意:按压时，压力应深入皮下组织，而不只是在皮肤表面。

想要咳得更快，一般除了按鱼洞，还要多喝“水”，比如——

多喝这两种“水”，你的咳嗽就会很快痊愈。

1.罗汉果陈皮雪梨甜汤

罗汉果性味甘凉，能清热润肺，化痰止咳，润肠通便；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；雪梨能生津止渴，润肺化痰，止咳。三味入饮食能起到理气、醒脑、清热、润肺的作用。

资料来源:易图。com

这种汤对于用嗓过度、暴饮暴食、熬夜引起的咽喉不适的人有很好的调理作用。但罗汉果不适合寒性、脾胃虚寒、脾阳虚的人。

材料:罗汉果1个，雪梨2个，陈皮10克，冰糖适量。

做法:将上述材料洗净，罗汉果去壳留肉，雪梨切成小块；将雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟，关火3分钟，加入罗汉果，浸泡5分钟，再加入适量冰糖。

2.川贝炖雪梨

扇贝炖雪梨，估计大家对这个食疗偏方都不陌生。川贝性微寒，有止咳化痰、润肺散结的功效。梨性凉，有生津润燥、清热化痰的功效。两者相加，自然能清热化痰，润肺止咳。

不过，小编还是得提醒我，这种效果的前提是病人的咳嗽是热咳还是干咳。

资料来源:易图。com

如果是外感风寒引起的感冒咳嗽，出现畏寒、白痰等症状，则不适合食用。不听劝告的人吃了，不仅咳嗽不见好转，还可能出现喉咙更痒、咳嗽更多、痰更多的情况。

材料:雪梨一个，川贝3克，杏仁5克，陈皮1克。

做法:雪梨洗净，顶部切1/5片，挖空梨心，川贝、杏仁捣碎，陈皮切丝，放入梨心，用顶盖盖好梨，用牙签插入，隔水炖40分钟，取出食用。

注意:不要在锅里煮。你应该把川贝和雪梨放在水里炖。顾名思义，要用水煮，而不是直接用锅煮。这是因为川贝母的一些有效成分会随水蒸气蒸发，影响其止咳化痰的功效。

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