花草去火茶有哪些(可试试花草茶)

有哪些花花草草可以炒茶？1.菊花有疏风清热、养肝降火的功效；2、金银花，去除色斑和黑斑等功效；3、莲子心，有清心降火、安神解暑的功效；4.桑叶有疏散风热、清肺润燥、凉血止血的功效

有哪些花花草草可以炒茶？1.菊花有疏风清热、养肝降火的功效；2、金银花，去除色斑和黑斑等功效；3、莲子心，有清心降火、安神解暑的功效；4.桑叶有疏散风热、清肺润燥、凉血止血的功效；5、蒲公英，性寒有清热解毒、清热解毒、消痈散结等功效。推荐学位:入门1。菊花有疏风清热、养肝降火的功效；2、金银花，去除色斑和黑斑等功效；3、莲子心，有清心降火、安神解暑的功效；4.桑叶有疏散风热、清肺润燥、凉血止血的功效；5、蒲公英，性寒有清热解毒、清热解毒、消痈散结等功效。

要炒茶的花草有哪些？让我们来看看小编的分享吧！

1.菊花

菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的功效，可缓解咽痛、头痛、口苦等症状。它含有维生素A，可以清脑明目。是中医用来治疗眼疾的良药，尤其适用于肝火亢盛引起的干眼症。

菊花不仅可以单独服用，还可以和其他药材一起冲泡。比如菊花和枸杞一起冲泡，可以养肝明目；用菊花、山楂冲泡，可以降脂降压，也可以调味；用菊花和决明子冲泡，可以清肝明目，降血压，抗衰老。

服用菊花时，也要注意。因为菊花性凉，建议脾虚胃寒、腹泻的人不要喝。寒性体质的人一般不建议喝菊花茶。

2.莲子心

莲子心又称莲子心，是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子的干燥胚芽。秋天收莲子的时候，把莲子剥开，去掉绿色的胚芽，晒干。莲子心有清心泻火、平肝泻火、安神解暑的功效。

莲子心可以直接用开水冲泡，睡前服用，促进睡眠；用绿茶冲泡莲子心可以减肥。

脾胃虚寒、便秘的人不建议服用莲子，孕妇和婴儿也不建议服用。

3、金银花

金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。它性寒芳香，能有效排出体内毒素，防止痘痘、粉刺的生长，凉血化瘀，促进细胞新陈代谢，祛除色斑、黑斑。

用金银花、菊花冲泡，能清热、消暑、止渴，特别适用于外感风热引起的头痛患者；用金银花、薄荷冲泡，不仅能清热去火，还能改善口臭、牙龈发炎等疾病；用金银花、山楂冲泡，可缓解夏季食欲不振。

金银花不是四季都适合的。最好是夏天服用。因为夏天天气炎热，身体容易口渴中暑。此时服用金银花可以更好的起到清热解毒、生津止渴的作用，所以也是传统凉茶的重要组成部分。

另外，金银花性寒，忌食过量，容易引起肠胃不适；女性经期禁用；脾胃虚寒的人一定要慎用。

4.桑叶

桑叶有疏风清热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。不仅可用于治疗风热引起的红肿热痛，还可清肝泻火，对肝火引起的红肿热痛有一定疗效。

用桑叶、菊花、山楂泡水，可降低“三高”，抗动脉粥样硬化；用桑叶、枸杞、车前草煎服，能清热解毒、利尿除湿，特别适合夏秋季服用。

阳虚体质、胃肠虚寒的人一定要慎用桑叶。感冒、鼻音清、咳嗽、痰白而稀的人不宜服用桑叶。

5.蒲公英

蒲公英性寒，有清热解毒、消痈散结的功效。属于中草药清热解毒的范畴。所以，在春夏季节，可以吃一些新鲜的蒲公英来降火发脾气。将鲜蒲公英捣碎，涂于患处，或单独煎服，对疮疖有很好的疗效。

用蒲公英和枸杞泡水，既能养肝，又能保护视力。如果晚上视力不好，坚持喝一段时间会有一些改善；用荷叶冲泡蒲公英，可以降低“三高”，养肝护肝，排除体内湿气；用蒲公英和山楂泡水，可以防止脂肪的形成，有一定的减肥效果。

蒲公英直接冲泡不能用太多，一定要适量，冲泡后也不要喝凉冰，防止伤胃。另外，寒性体质的人不宜饮用。如果寒性体质的人喝了，不但治不好上火的状况，还会加重体寒的症状。

扩大知识面:喝不同凉茶的注意事项

人们喝草药茶主要是为了健康。所以，在选择凉茶的时候，了解自己的体质以及凉茶的性味功效是非常重要的。

因为每一种花草都有自己的性质、口味和功效，如果使用得当，凉茶确实有一定的保健作用，但喝也只是一段时间，需要根据自己的体质进行调整，有时过量饮用会引起身体不适。

1.胖大海茶用于突然声音嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症状。但如果作为保健饮品长期服用，会引起脾胃虚寒、便溏、饮食减少等副作用。

2.莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦药丸、玉蝴蝶等。都是冰冷的花草。有肺热证、咽喉痛等热性症状时可泡服，但症状好转时需少饮或停用。脾胃虚寒者忌食莲子心。

3.一些女性健康专家建议多喝玫瑰花茶和益母草茶。玫瑰花确实有行气解郁、调节血液循环、缓解疼痛和情绪的功效，非常适合女性。但气虚较重的女性慎用，少饮，以防气虚症状加重。

4.益母草具有活血化瘀、清热解毒的功效，比较适合月经不调、闭经、腹痛的女性，而阴虚少血者应避免服用，因为益母草的激活作用会导致血虚伤阴。

5.很多女性喜欢泡几片柠檬做成柠檬水，补充维生素C，让皮肤更白。柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力的作用，但由于偏酸性，不能喝空肚子。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。

6.女性都希望不戴美容隐形眼镜也能拥有一双明亮美丽的眼睛，决明子有明目的功效。此外，还具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂、通便的作用。看似是理想的饮品，但不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压的人饮用。

7.玫瑰花性温，有活血调经(月经不调)、疏肝理气(宁心安神)的功效。但口干、腹泻、疲乏无力者不宜饮用，孕妇忌用。

8.菊花性微寒，有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。但脾胃虚寒、便溏者不宜饮用。

9.金银花性寒，有疏风散热(适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛患者)、清热解毒(辅助治疗痢疾)、消肿止痛等功效。但脾胃虚弱的人不宜常用。

10.茉莉花性温，有理气止痛、解郁的功效。但脾胃湿热的人不宜常用。

11.桂花性温，有化痰生津、暖胃平肝、补肾散寒的功效。但不适用于有烧心疼痛、口干、尿黄、大便粘稠等症状的人。

12.胖大海味甘，性寒，有毒。它能清热润肺，具有利咽、解毒、通便的功效。胖大海喝多了会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食萎缩、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病、低血压患者不宜大量饮酒。

13.薄荷叶又辣又凉。具有疏风清热、清头目、利咽喉、透疹解郁的功效。孕妇和哺乳期妇女不宜过多饮用薄荷叶泡的茶。薄荷辛散，肺虚咳嗽，阴虚发热，多汗也要慎用。因为它有提神、兴奋的作用，所以不宜在芒果上喝太多，以免造成睡眠障碍。

14、枸杞味甘，性平。能滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。由于枸杞对身体有明显的温热作用，患感冒、发烧、炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞茶。

15.玉蝶儿味苦寒。清肺热，利咽，对咽喉肿痛，声音嘶哑效果明显，美白肌肤，促进新陈代谢。蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

16.红乔妹又甜又冷。去火、祛斑、美容、调经、清肝散结、调节内分泌、美容、祛斑、促进新陈代谢。经常喝酒可以调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻的人不宜多饮。

17.杜仲。味甘，微辛辣，性平。它以滋补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等功能广为人知。阴虚火旺者慎用。

18.杭白菊微寒，味甘、苦。有益于疏风清热，平肝明目，清热解毒。菊花性寒，体虚、脾虚、胃寒、腹泻者不宜饮用。

以上是小编的分享，希望能给大家带来帮助。

花草去火茶有哪些 1、菊花，有疏风清热，养肝降火等功效；2、金银花，去除色斑和黑斑等功效；3、莲子心，有清心火，安神，解暑等功效；4、桑叶，具有疏散风热，清肺润燥，凉血止血等功效；5、蒲公英，性寒有清热解毒，有清热解毒，消痈散结的功效等等。 推荐度：