多人运动是什么意思(为什么女人同意多人运动)

你今天做有氧运动了吗？你今天跳绳了吗？运动已经成为越来越多的人。减肥开始健康生活方式的首选很多网友也贴牌了。记录你跳绳、跳操、爬山的经历。但是在体育热潮的背后越来越

你今天做有氧运动了吗？

你今天跳绳了吗？

运动

已经成为越来越多的人。

减肥开始健康生活方式的首选

很多网友也贴牌了。

记录你跳绳、跳操、爬山的经历。

但是在体育热潮的背后

越来越多的人在运动中受伤。

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今天(29日)

#女生每天跳舞2小时导致肌肉溶解#话题

冲到微博热搜第一名

吸引网友的关注

最近几天

朱晓在绍兴一直坐着工作。

晚上回家，我会随着视频跳舞。

出汗和拉伸

刚开始的时候，我每天跳舞2个小时。

强度不大，没有不适感。

几天后

朱晓增加了他的运动量。

于是，下肢肌肉开始酸痛。

起初，她没有注意。

直到症状加重，尿液颜色变成酱油色。

我意识到有些不对劲。

检查后

朱晓血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等。

指标严重偏高。

医生认为

她患有横纹肌溶解综合征。

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横纹肌溶解综合征是指由于挤压、运动、高热、药物、炎症等多种原因造成横纹肌的破坏和解体。，使肌细胞成分如肌酸激酶、肌红蛋白等进入细胞外液和血液循环，引起人体内环境的紊乱。

症状包括“酱油尿”(尿色暗)、全身无力、发热等。，可严重诱发心力衰竭。患者出现胸闷、喘息，如不及时治疗可死亡。

经过治疗，朱晓的症状明显好转。

医生提醒了我这个。

运动时一定要注意运动方法。

不要太草率。

什么样的运动才算合理？

运动的时候要注意什么？

赶紧去了解一下。

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综合:@丮丮丮丮丮、@人民日报、政法频道、广东公共DV现场此前报道

来源:广东公共DV现场