需求层次理论包括哪几个层次(需求层次理论包括几个阶段)

马斯洛需求层次理论是亚伯拉罕·马斯洛的一个理论，提出人的动机是五个基本类别的需求:生理、安全、爱、尊重和自我实现。要点:马斯洛需求层次理论根据马斯洛的理论，我们有五种

马斯洛需求层次理论是亚伯拉罕·马斯洛的一个理论，提出人的动机是五个基本类别的需求:生理、安全、爱、尊重和自我实现。

要点:马斯洛需求层次理论根据马斯洛的理论，我们有五种需求:生理、安全、爱情、自尊和自我实现。在这个理论中，当人们觉得自己已经完全满足了之前的需求时，层次中更高的需求就开始出现了。尽管后来的研究没有完全支持马斯洛的所有理论，但他的研究影响了其他心理学家，并在积极心理学领域做出了贡献。马斯洛的需求层次理论是什么？

为了更好地理解人类的动机，马斯洛提出人类的需求可以组织成层次结构。这个层次从更具体的需求(比如食物和水)到抽象的概念(比如自我实现)。根据马斯洛的说法，当一个较低的需求得到满足时，层次结构中的下一个需求就成为我们关注的焦点。

根据马斯洛的说法，这是五种类型的需求:

生理学

这些指的是基本的身体需求，比如渴了喝水，饿了吃饭。根据马斯洛的说法，其中一些需求涉及我们努力满足身体对内部平衡的需求；也就是说在不同的身体系统中保持一致的水平(比如保持36.6的体温)。

马斯洛认为，生理需求是我们最基本的需求。如果某人缺乏多种需求，他们很可能会首先尝试满足这些生理需求。例如，如果有人非常饿，除了食物就很难集中注意力。生理需求的另一个例子是对充足睡眠的需求。

安全的

人的生理需求一旦得到满足，下一个需求就产生了，这就是安全的环境。即使在儿童早期，我们的安全需求也是显而易见的，因为儿童需要一个安全和可预测的环境，当这些需求得不到满足时，他们通常会以恐惧或焦虑作为回应。马斯洛指出，在生活在发达国家的成年人中，对安全感的需求在紧急情况下(如战争和灾难)更加明显，但这种需求也可以解释为什么我们倾向于选择熟悉的，或者为什么我们会做一些事情，如购买保险和向储蓄账户缴款。

爱和归属感

根据马斯洛的说法，层次中的下一个需求包括感觉被爱和被接受。这种需求既包括浪漫的关系，也包括与朋友和家人的联系。还包括我们需要感觉自己属于一个社会群体。重要的是，这种需求包括感受到别人的爱和被爱。

自马斯洛时代以来，研究人员一直在探索对爱和归属感的需求是如何影响幸福的。例如，拥有社会关系与更好的身体健康有关。相反，感到孤立(即归属感需求未得到满足)会对健康和幸福产生负面影响。

有自尊

我们的自尊需求包括自我感觉良好的愿望。根据马斯洛的观点，自尊需要包括两个部分。首先是自信，自我感觉良好。第二个成分涉及到被别人重视的感觉；也就是说，我们觉得自己的成就和贡献得到了别人的认可。当人的自尊需求得到满足时，就会感到自信，认为自己的贡献和成就是有价值和重要的。然而，当他们的自尊需求得不到满足时，他们可能会经历心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所说的“自卑”。

自我实现

自我实现意味着感到满足，或者感到我们正在发挥自己的潜力。自我实现的一个独特之处在于，它因人而异。对一个人来说，自我实现可能涉及帮助他人；对另一个人来说，可能涉及艺术或创意领域的成就。本质上，自我实现就是觉得自己在做自己认为应该做的事情。根据马斯洛的说法，自我实现是相对罕见的，他著名的自我实现个人的例子包括亚伯拉罕·林肯、阿尔伯特·爱因斯坦和特蕾莎修女。

人是如何通过需求层次发展的？

马斯洛假设满足这些需求有几个先决条件。比如拥有言论表达自由或者生活在一个公正公平的社会中，在需求层次中并没有特别提到，但是马斯洛认为拥有这些东西会让人们更容易实现自己的需求。

除了这些需求，马斯洛还认为我们需要学习新的信息，更好地了解我们周围的世界。这部分是因为更多地了解我们的环境将有助于我们满足其他需求；比如，更多地了解这个世界可以让我们更有安全感，更好地了解一个人的激情主题可以帮助我们实现自我。然而，马斯洛也认为，这种对了解我们周围世界的呼唤也是一种与生俱来的需要。

虽然马斯洛以层次结构的形式提出了自己的需求，但他也承认，满足每一种需求并不是一种非此即彼的现象。所以人不需要完全满足一个需求，下一个需求就可以出现在层级中。马斯洛认为，在任何时候，大多数人都倾向于部分满足自己的每一个需求——而等级体系中较低的需求通常是人们在这个方向上取得最大进步的需求。

此外，马斯洛指出，一种行为可能满足两种或两种以上的需求。比如和某人一起吃饭，满足了生理上对食物的需求，但也可能满足了归属感的需求。同样，从事有偿护理工作将为某人提供收入(这使他们能够支付食物和住所)，但也可以为他们提供社会联系和成就感。

检验马斯洛的理论

自从马斯洛发表他的原始论文以来，他认为我们会经历五个特定阶段的想法并不总是得到研究的支持。在2011年的一项关于不同文化中人类需求的研究中，研究人员路易斯·泰和埃德·迪纳研究了来自120多个不同国家的6万多名参与者的数据。他们评估了类似马斯洛的六种需求:基本需求(类似于生理需求)、安全、爱、骄傲和尊重(类似于自尊需求)、掌握和自主。他们发现满足这些需求确实与幸福有关。特别是，满足基本需求与人们对自己生活的整体评价有关，而感受积极情绪与满足被爱和被尊重的需求有关。

然而，尽管Tay和Diener为马斯洛的一些基本需求找到了支持，但人们完成这些步骤的顺序似乎更像是一个粗略的指南，而不是一个严格的规则。例如，生活贫困的人可能很难满足他们的食品安全需求，但有时这些人仍然报告说，他们感到周围的人爱他们，支持他们。满足等级制度中先前的需求并不总是人们满足爱和归属需求的先决条件。

马斯洛对其他研究者的影响

马斯洛的理论对试图在他的理论基础上发展的其他研究人员有很大的影响。例如，心理学家卡罗尔·里夫和伯顿·辛格在发展他们的幸福理论时借用了马斯洛的理论。根据Ryff和Singer的观点，幸福是指感觉的目的和意义——这与马斯洛关于自我实现的观点相似。

心理学家罗伊·鲍迈斯特和马克·利里基于马斯洛对爱和归属的需求。根据鲍迈斯特和利里的说法，他们觉得自己属于一种基本需求，他们认为被孤立或遗忘会对他们的身心健康产生负面影响。