美的空气加湿器怎么使用(空气加湿器可以加自来水吗)

空谐波供暖在炎热或寒冷的冬季，可以使室内干燥空的空气流动，但同时也吸收了空空气中大部分的水分。干燥的空气会蒸发皮肤，带走体内的水分，并导致许多健康问题。在此期间，需要使用

本文最后更新时间： 2023-03-25 11:19:09

空谐波供暖在炎热或寒冷的冬季，可以使室内干燥空的空气流动，但同时也吸收了空空气中大部分的水分。干燥的空气会蒸发皮肤，带走体内的水分，并导致许多健康问题。在此期间，需要使用加湿器调节室内空空气的湿度。如果在空空气中加入加湿器，可以有效缓解皮肤干燥、眼睛干涩、喉咙干燥或呼吸道疼痛、干燥引起的过敏、湿疹、流鼻血、头痛等情况。下面是加湿器的使用方法。

第一，用纯净水代替自来水。

你可能会因为用纯净水而觉得矫情，但不，这都是为了你的健康。如果使用自来水，水中的金属离子等颗粒会随着水雾挥发成空气体，吸入人体会造成危害。同时，水中的钙镁离子也会沉积在加湿器中，白色粉末会堵塞喷孔，降低效率。所以一定要用纯净水。其实现在很多家庭都有净水器或者净水器。就用这种水吧。

第二，不添加其他物质。

很多人喜欢加湿水，比如精油、醋等。，以为这样更健康，其实是相当错误的。至少以下三种物质添加后会影响身体健康。

1.杀菌剂。有人认为加湿杀菌剂可以让喷雾杀死空空气中的细菌，却不知道这种杀菌剂本身会是健康杀手。2011年，韩国发生了一系列不明肺部疾病，导致200多人死亡。经卫生部门调查，加湿消毒液是“罪魁祸首”。因此，不要使用杀菌剂。

2.精油。

很多人喜欢加入自己喜欢的精油，以为这样可以熏蒸保湿，达到多重目的，其实更危险。虽然精油可以让空空气味道更好，但是这些物质最终还是会随着湿气被人体吸入肺部。对于呼吸系统脆弱的人来说，容易引起鼻炎和哮喘，过敏体质的人也容易引起身体不适。

3.醋。

有些老人喜欢添加这种物质，以为醋可以杀菌，预防感冒。但科学证明，醋中的醋酸含量很少，这个量根本不能杀菌消毒。但醋雾化后进入呼吸道，会刺激呼吸道黏膜，甚至诱发气管炎，所以不要再加醋了。房间里的酸味让人很不舒服。

第三，不要通宵开车，控制好时间。

有些人认为，把加湿器打开一到两个小时并不能解渴，就像开一整夜或者一天一次一样，因为这样可以让空气足够滋润，足够健康。但是40-60%的实际室内湿度是有益的。湿度高于60%时，室内湿度过高，容易滋生细菌，加重呼吸道感染，诱发哮喘、支气管炎等疾病，严重时甚至引起肺炎。所以普通加湿器可以连续使用不超过2小时，家里也可以放一个湿度计。只要湿度达到40%即可关闭加湿器，使用后要适当开启通风，保持空气清新空即可。

第四，勤打扫。

加湿器要一天换一次，水箱要定期清洗，至少一周一次，减少细菌滋生。否则加湿器里滋生的霉菌会随着湿气被吸入人体，导致咳嗽、咽喉痛等不良情况，得不偿失。

加湿器有什么好处？

1.预防流感。

调查显示，潮湿可能会降低流感感染的风险。研究人员发现，40%以上的湿度可以迅速抑制病毒颗粒的活动，从而大大减少感染。

2.缓解咳嗽。

燥空气可引起咳嗽或干咳，严重者可引起咳痰。加湿器可以让大量的水分进入呼吸道，从而缓解咳嗽和喉咙干痒。

3.减少打鼾。

如果长时间呼吸干涩，打鼾的可能性会大大增加。打鼾不仅对身体不好，还会影响枕边人的休息质量。正确使用加湿器可以在一定程度上改善打鼾。当然，如果是因为息肉或者其他病理问题，建议及时就医！

4.保持皮肤湿润/减少湿疹(干燥)

秋冬的时候蛇皮腿，鸡皮，高原红……都出来辟邪，尤其是有孩子的家庭。因为孩子皮肤屏障不够强，冬天脱水导致大面积湿疹。除了喝水，保持健康的空湿度也很重要，所以使用加湿器可以缓解干燥带来的其他皮肤问题。

5.过敏和哮喘症状减少。