下了地铁,居然收到路两旁递过来的传单,大字写着”xx健身俱乐部创始会员招募”。什么意思,我又胖了?打开前置摄像头的我发现自己真的有点肿,话说也曾和同事心血来潮跑去
下了地铁,居然收到路两旁递过来的传单,大字写着”xx健身俱乐部创始会员招募”。什么意思,我又胖了?打开前置摄像头的我发现自己真的有点肿,话说也曾和同事心血来潮跑去办过年卡,每天下班跑去锻炼,然而不到一个月各种不去的理由都出来了!计算起来,荒废的多,用的少,感觉极不划算。看着日渐duangduang的大腿,我还是决定改变。有什么办法既不用承担动辄每年几千块的经济负担,又不必承受不想去gym的心理负担,不受天气影响,不受场地限制。没有苍蝇般私教的骚扰,不被周围你侬我侬秀恩爱所刺激。于是乎我展开了research,开始比较家用运动器材。比较感兴趣的是动感单车,搜了一下发现这项运动最早出现在新西兰,是莱美旗下的一种运动方式,最早是在2000年左右出现在国内,然后瞬间红遍所有健身房,受到了非常多健身爱好者的极力推崇。这种不需要出门就能锻炼的单车成为很多人的喜爱,骑单车30分钟的效果可以超越慢跑一小时的减肥效果。打开某猫,某宝,某东,发现有很多很便宜的单车,有的只有几百块,原来这些单车的飞轮都是由空心铸铁件、水泥件,以及橡胶飞轮构成,OMG!和最初动感单车设计的大惯性的实心铸铁件差距也太大了吧,为什么会那么便宜,姐妹们擦亮眼啊。至于整个机架的钢管厚度,大家应该也可以明白,单车是高强度训练的器械,如果一旦在运动中,机身断裂,那后果是不敢想象的。一般单车飞轮合理重量大于5公斤,想要健身而又要保证强度的,建议选择3k左右的。价格太便宜的,为了自己的人身安全,还是不要考虑了!
深思熟虑后购买了这台莫比智能动感单车turbo(居然是涡轮增压的意思)。到家发现实物都被很好的被泡沫包合住。拼装也比较简单,只要把配的螺丝装上基本就搞定。经过慎重考虑,我买了这辆莫比智能动感单车turbo(实际上是涡轮增压的意思)。回到家,我发现所有的实物都被泡沫包裹得很好。组装也比较简单,只要装上配套的螺丝,基本就搞定了。
说明书详细列出了拼接顺序,莫比动感单车由师傅免费安装。其实你可以在旁边敷个面膜,然后就可以得到一辆完整的自行车了。
白色的主色调搭配灰色的部分,显得大方而不是灵动。红色阻力旋钮和车身标志是颜色类型的良好平衡。和我的象牙白哑铃配吗?下班后过来运动,压力感消失。
一些喜欢的细节。安装完动感单车,下面分部分简单介绍一下。莫比的自行车座椅可以前后调节,也可以调节高度,适合不同身材和身高的人。此外,自行车的把手也可以调节。其中座椅手感非常柔软,采用高弹环保皮革材质,释放坐骨压力,长时间坐着也不会累。在手柄上phablet的架子上,我惊喜地画了一只猫。作为铲官,我一眼就认出这是漫画家tango的作品。说起探戈,我经常在微博里看到他的作品,都是关于生活的利益。他最喜欢的一句话是:“生命是一笔财富。”没想到运动装备也有这么精致浪漫的想法。整体看起来真的很可爱。
摩拜动感单车的链条完全被光滑的外壳包裹,会让整个单车看起来更简洁,颜色也更统一。另外,把链子包在里面更安全。避免担心家里的婴儿或小动物。
红色旋钮是无级变速的控制键。用力按住红色按钮完成,可以紧急停止。当您旋转侧面时,您可以调整骑行阻力。向右可以增加阻力,相反可以减少阻力,可以根据需要调整。
合适的骑行姿势对提高骑行效率、减少运动损伤、更好地模拟骑行具有重要意义。首先我们要把座椅调整到与大腿抬起的地面平行的高度。车的把手要比坐垫高一至两拳,宽度为手肘到指尖的距离。
飞轮下面有两个移动滚轮。向后倾斜机器,然后将其抬起。像我这样可爱的妹纸也可以在家里随意动滴。
专业的APP和教练很重要
之前在一个小X app里,我看到过盲目追求花式技巧、骑行动作、姿势的教练,看起来汗流浃背。独立金鸡的花式姿势骑得很高,其实很危险。这不是骑自行车。上下颠簸很容易失去重心。左右动作太大,腰椎承受不了;起伏过大,会损伤膝盖。尤其是站着的时候,手不要离开车把!同时,车轮的阻力不能调整到零。由于这种情况惯性很大,放松时脚很容易被车轮扭伤。过于花哨的动作对训练效果和提高心肺功能来说,效率低,风险大。从课程结构来看,莫比智能动感单车的课程偏向于技能。蔻驰·洛克的课程几乎没有长时间站立骑行,也不涉及手和肩膀的同步运动。整个过程由踏板频率、阻力、手柄位置的变化来完成。
骑完之后一定要和教练一起伸大腿。要知道,姐姐的腿不是腿,而是塞纳河畔的泉水。长时间不拉伸,肌肉的张力和弹性会下降,在经常发力的位置会变成硬球,变成“牛蛙腿”。相信大家都不会看到。智能动感单车的好处是可以很好的管理自己的骑行数据。在个人信息页面,可以清楚的看到自己的总骑行距离、骑行时间、耗热量等信息。莫比还热情地设计了诸如分数和奖励金币等小型激励机制。金币可以在莫比商城兑换各种实物奖品。
优势
时尚的外观,精致的做工细节,漂亮的配色,安装简单,移动方便,运行安静。与传统自行车相比,其主要智能技术将心率、阻力、距离等可视化。,符合智能化发展的需求。如果没有数据,自己盲目练习会降低乐趣,还可能受伤。
槽点
APP中的功能还可以进一步丰富和完善。像赛艇机一样加入真实的公路骑行视频,比赛过程中还可以将虚拟影像加入对手的显示器中,会更加真实逼真。
摘要
整车性能方面,飞轮牵引力适中,铝踏板软硬适中,全程静音。底盘有足够的重力完成后侧拉伸、单腿下蹲等拉伸动作。磁控技术和整个车架的稳定性让骑行过程几乎没有噪音,所以无论白天天黑都不会打扰到别人。总之优雅实用,是市面上动感单车中我的最爱!
摩比动感单车家用健身车迷你室内超静音磁控商用健身器材
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