电动牙刷正确使用方法，两分钟教你如何用电动牙刷刷牙

现在，电动牙刷越来越受欢迎。很多国产品牌都开始涉及电动牙刷，质量不错。但是很多人可能是第一次使用电动牙刷。在使用的时候，总会遇到一些尴尬的事情，比如一些牙膏泡沫溅到身上

现在，电动牙刷越来越受欢迎。很多国产品牌都开始涉及电动牙刷，质量不错。但是很多人可能是第一次使用电动牙刷。在使用的时候，总会遇到一些尴尬的事情，比如一些牙膏泡沫溅到身上，或者磕到牙齿，先打开电动牙刷，然后牙膏就飞走了。

刷牙最重要的作用是清除牙菌斑。

牙菌斑是细菌生物膜的一种，你可以理解为细菌在牙齿上建立的一个群落。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎等疾病就可能找上你。

牙菌斑最喜欢生长的地方是龈沟。所以当我们刷牙的时候，最重要的是清洁牙龈沟。

使用电动牙刷还是需要注意一定的技巧。今天，我们来谈谈如何使用电动牙刷:

1.先把牙膏挤在刷头上。牙膏不要太多，黄豆就行。牙膏多了，其实刷牙的效果也差不多。

2.把装有牙膏的刷头放在嘴里，然后打开电动牙刷。千万不要在把电动牙刷放进嘴里之前打开它，因为牙膏会被吹走。

3.把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒。建议上下刷。

牙齿里面，一定要刷，这个地方容易蛀牙。刷门牙的时候，嘴巴要微微张开，避免撞到牙齿。

4.刷完之后，电动牙刷会在2分10秒后自动停止。这时候用水漱口就行了。如果某些部位有残渣，就把牙齿放在残渣位置，摇晃几秒钟，这样可以刷得更干净。

刷牙的时候尽量保持嘴巴微闭！

5.清洁刷头:在杯子里放一些水，开最强档，让震动来清洁，这样更干净。

注意事项:

刷牙的时候不要把刷头拿出来，会溅到衣服上和脸上。换方向时，嘴巴微微张开，不要磕牙齿。

如果你磕了牙，就忍一点。一般不会损伤牙齿。