猕猴桃属于什么种类的水果，温性水果一览表

1.猕猴桃简介我们常见的猕猴桃是中国猕猴桃栽培果的称谓。又名猕猴梨、藤梨、杨桃、杨桃、木子、毛果果，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。通常是椭圆形的。黑而多毛的果

1.猕猴桃简介

我们常见的猕猴桃是中国猕猴桃栽培果的称谓。又名猕猴梨、藤梨、杨桃、杨桃、木子、毛果果，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。通常是椭圆形的。黑而多毛的果皮一般不能食用，但里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃质地柔软，它的味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴喜吃，故名猕猴桃；还有一种说法是因为皮肤上覆盖着皮毛，看起来像猕猴而得名。

二、猕猴桃的功效

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁以及胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对维持人体健康和防治疾病有重要作用。

多吃猕猴桃可预防老年人骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而预防动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病等。还能起到一点抗癌的作用。还能防止体内过氧化物的过量生成，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬季常吃猕猴桃，可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体所需的营养。

三、猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虚寒者慎食，大便泄泻者不宜食用。先兆流产、月经过多、尿频者不宜食用。由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以，吃了猕猴桃之后一定不能马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

喜欢猕猴桃的人，每天可以吃1-2个猕猴桃，既能满足人体需要，又能充分吸收其营养成分。合适的吃饭时间是饭前饭后1-3小时，而不是空肚子。