墨菲定律给人的忠告管理 深入解说墨菲定律涵义

每次想到墨菲定律里野马的悲惨结局，我越来越觉得负面情绪的力量是多么可怕。结局来自野马和吸血蝙蝠的故事:有一种蝙蝠，专门吸血。它喜欢咬野马的腿吸血。这些蝙蝠以这些动物

每次想到墨菲定律里野马的悲惨结局，我越来越觉得负面情绪的力量是多么可怕。

结局来自野马和吸血蝙蝠的故事:

有一种蝙蝠，专门吸血。它喜欢咬野马的腿吸血。这些蝙蝠以这些动物的血为生。为了赶走蝙蝠，野马每天拼命奔跑冲撞，目的是赶走那些蝙蝠，但吸血蝙蝠就是摆脱不了。

那些小蝙蝠必须等到吃饱了才离开。而野马最后因为受不了，暴怒而死。

其实那些小蝙蝠也没吸多少血，不足以打死野马。野马死亡的真正原因是野马对小吸血蝙蝠的咬伤产生了剧烈的情绪反应。换句话说，野马是被自己狂暴的情绪活活折磨死的。

《野马》以其悲剧性的结局向我们揭示了一个道理:负面情绪的力量是可怕的。如果不懂得控制自己的情绪，会产生极其严重的危害和后果。

《野马》结局所揭示的真相给我留下了深刻的印象。

在这个快节奏的现实生活中，情绪不稳定正逐渐成为越来越多人的常态。

我们经常对琐碎的事情大发雷霆。那时候真的是宣泄，但是生气的时候，不仅伤害了别人，也伤害了自己的身体。

愤怒，愤怒是一种破坏性的负面情绪。长期被这些负面情绪困扰，会危及你的身心健康。

在生活中，那些经常生气和愤怒的人，往往不知道如何控制自己的情绪。我们经常看到很多人因为情绪失控而导致的各种悲剧。

所以懂得克制情绪是一件关乎幸福和命运的大事。

那么，在负面情绪爆发之前，我们可以采取以下措施来约束自己。

一、分析原因

当一个人情绪低落或者心事重重的时候，我们首先要做的就是找出原因。心情的变化通常是有原因的。所以要学会寻找自己情绪变化的原因。

一旦知道并知道了自己情绪不稳定的原因，整个人会瞬间轻松很多。

那么我们就可以有针对性的解决这些不良情绪。负面情绪可以通过发泄、倾诉、写作等多种形式排泄出来。

这样，我们不仅会消除内心的焦虑，还会更加积极地投入到工作和生活中。

毫无疑问，人很容易在负面情绪的控制下失去理智。所以，我们应该实践良好的道德修养，并将在日常生活中锻炼，以减少不良情绪的发生。

比如我们平时可以多看一些书，看一些励志的名人传记或者多看一些关于认知思维的书，因为书的内容可以丰富我们的文化底蕴。当我们遇到什么事情而心情不好的时候，书里的情节就会不由自主的浮现在脑海里，可以让我们躁动的心得到平静。

三。积极乐观

悲观者和乐观者有不同的观点。

比如桌上放半杯水，乐观的人会说:“还有半杯水！”悲观者会悲伤地说:“只剩下半杯水了。”

所以一个乐观的人和一个悲观的人的生活状态是很不一样的。

长期悲观失望的人，会因为负面情绪造成极大的身体和心理伤害。人生如此短暂，一定要做一个乐观的人，凡事往好的方面看。久而久之，美好的乐观之花就会在我们心中绽放，芬芳四溢。

结论:

人生是一场艰难的修行，我们总是把自己困在执念和过去的伤害中。其实人生，除了生与死，只是一个抓痕。我们为什么要为了一件事生气，愤怒，伤害别人，伤害自己？

一成佛，一成魔，事情的结局往往就在一念之间。希望我们都懂得克制自己，改变观念，每天都以平和阳光的心态面对生活。