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你还沉迷于手机吗？是重度拖延症患者，还是“懒癌”晚期？计划总是不能按时完成，生活不规律，乱七八糟？今天，我想和大家分享五款简单易用的时间效率管理应用。让我们来看看！一、最美的时

你还沉迷于手机吗？是重度拖延症患者，还是“懒癌”晚期？计划总是不能按时完成，生活不规律，乱七八糟？今天，我想和大家分享五款简单易用的时间效率管理应用。让我们来看看！

打开APP后，首先看到的是时间列表。每种颜色对应一天，上面显示倒计时。随着日子越来越近，彩条也会相应缩短。这样的方式也是为了让我们觉得每一个美好的日子都是需要期待的。

每一天的数字后，向上指的箭头代表正计时，是会一直增加的累计时间；↓向下的箭头代表倒计时，会逐日递减，提醒你什么时候到。

如果你是一个三分热、重度拖延症患者，那么一定不能错过这个APP。有了它，你可以建立自己的旗帜和惩罚机制，督促自己按时完成目标，养成自律的好习惯。

什么样的惩罚机制？也就是说，你在脸疼APP里设置一个标志，然后用押金填进去，督促自己完成设定的目标。一旦你完成不了，平台会把你的押金分给围观者。当然你也可以做个吃瓜的看分钱，因为一开始我是看别人的旗子起家的。

三、屏幕时间助手

屏幕助手可以帮助您记录以下数据:

1.记录每个应用的使用时间和使用次数；

2.记录每天使用手机的总时间；

3.记录应用最近7天的使用时间，并提供趋势图；

屏幕助手意在帮助你了解你每天是如何使用手机的，它是否占据了你每天的大部分时间，你是否应该减少手机的使用，去做一些其他的事情。

AT是一款非常可爱的时间追踪软件，也是一款价值极高的日期追踪软件；软件不仅支持安卓版本，也支持苹果版本。

它的主要特点是非常漂亮可爱，操作简单。它以进度条的方式显示目标进度，以及距离目标时间还有多长时间。效果清晰直观。

默认情况下，软件会显示今天、本周、本月和今年还剩多少时间。还可以添加设置事件，如:考试、纪念日、运动、减肥、生日等。它支持设置事件名称，对应的目标时间，还可以选择字符。该软件提供了多种颜色清晰的字符。

渣渣必备的一款辅助学习APP。

开机后会自动锁定手机。这期间不能看微信，不能刷微信，不能刷Tik Tok，只能学习。

对于自制力差，想专心学习的同学，可以试试这个APP，一键锁定手机，远离手机的干扰，养成专心学习的习惯。

此外，还可以开启番茄工作法锁定模式。一旦开启，只能等到时间的尽头才能解锁。

如果必须使用某个APP，可以将其添加到白名单中，白名单中的APP仍然可以正常使用。

以上是分享给大家的内容。好用的app千万个，只有最适合自己的才是最好的。