亚麻籽油炒菜对身体好吗？(亚麻籽油炒菜吃可以吗怎么吃最合适啊)
最近家里买了亚麻籽油，刚好没有食用油了，可以用了亚麻籽油炒菜吗？
因为亚麻籽油，它富含Ω-3脂肪酸，它是一种高度不饱和性的脂肪酸，耐热性差，完全比不上日常食用的大豆油、玉米油、
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:40:08
最近家里买了亚麻籽油，刚好没有食用油了，可以用了亚麻籽油炒菜吗？
因为亚麻籽油，它富含Ω-3脂肪酸，它是一种高度不饱和性的脂肪酸，耐热性差，完全比不上日常食用的大豆油、玉米油、菜籽油等，一遇高温，其氧化聚合速度很快，还会产生有害的油烟，所以亚麻籽油是不宜用来炒菜的。
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