秋季早餐适合喝什么粥？(秋季早餐喝什么粥好)
我平时很注重养生，都按时令来决定饮食，秋季早餐适合喝什么粥？
秋季早餐可以吃以下粥类：1、山芋粥。山芋和粳米一起煮成粥，平时经常食用可有效防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
本文最后更新时间： 2023-04-21 05:45:43
我平时很注重养生，都按时令来决定饮食，秋季早餐适合喝什么粥？
秋季早餐可以吃以下粥类：1、山芋粥。山芋和粳米一起煮成粥，平时经常食用可有效防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。2、芝麻粥。将捣碎的芝麻与大米一同煮，对于眩晕、记忆力衰煺、须发早白有着很好的疗效。
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