维生素A元素对视力有帮助吗？(维生素a对视力有好处吗)
我家的胡萝卜熟了，我朋友说要经常吃胡萝卜这样可以对视力有帮助，是真的吗？
如果人体缺乏维生素A会出现感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退、很容易患上夜盲症，养生专家
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:03:17
我家的胡萝卜熟了，我朋友说要经常吃胡萝卜这样可以对视力有帮助，是真的吗？
如果人体缺乏维生素A会出现感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退、很容易患上夜盲症，养生专家介绍维生素A增进视力，对肌肤也比较好。比如：胡萝卜、红薯。
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