食用山药对皮肤有好处吗？(山药对皮肤有害吗)
我平常很喜欢吃山药，食用山药对皮肤有好处吗？
山药除了有补脾、补肾功效外，还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多
本文最后更新时间： 2023-04-17 21:36:35
我平常很喜欢吃山药，食用山药对皮肤有好处吗？
山药除了有补脾、补肾功效外，还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。
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