食用土豆有通便作用吗？
我妈妈经常叫我吃土豆，食用土豆有通便作用吗？
土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:46:47
我妈妈经常叫我吃土豆，食用土豆有通便作用吗？
土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。对中老年人来说，芹菜不仅具有一定的降压作用，也具有润肠通便作用。
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