杏仁有益心脏减肥降脂功效吗？

平时不注重才30来岁就胖起来了，听说吃杏仁好。杏仁有益心脏减肥降脂功效吗？
每天吃杏仁的人能比不吃的多减62％的体重和56％的脂肪。坚果里的纤维能让你的身体免于吸收一些脂肪，加

平时不注重才30来岁就胖起来了，听说吃杏仁好。杏仁有益心脏减肥降脂功效吗？

每天吃杏仁的人能比不吃的多减62％的体重和56％的脂肪。坚果里的纤维能让你的身体免于吸收一些脂肪，加速减重。吃杏仁也能降低血压，里面含有大量的维生素E还能保持你全身皮肤的柔软度和滋润感。

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