莲藕营养丰富吗？(莲藕营养好不好)
经常见我老公买莲藕会来吃的，他老说莲藕的营养很丰富的，莲藕营养真的丰富吗？
莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20％的碳水化合物、蛋白质，各种维生素
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:29:57
经常见我老公买莲藕会来吃的，他老说莲藕的营养很丰富的，莲藕营养真的丰富吗？
莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20％的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有风味。
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