为什么整个水果比果汁更好消化？
果汁不是液体更好吸收吗，为什么整个水果比果汁更好消化？
即使自己自制的果汁，过滤掉的“渣”即植物纤维，缺乏促进肠道蠕动的效果容易导致便秘。而吃新鲜蔬果，直接吃入植物纤维，维
本文最后更新时间： 2023-04-10 01:02:50
果汁不是液体更好吸收吗，为什么整个水果比果汁更好消化？
即使自己自制的果汁，过滤掉的“渣”即植物纤维，缺乏促进肠道蠕动的效果容易导致便秘。而吃新鲜蔬果，直接吃入植物纤维，维持肠道健康，其丰富的维生素、矿物质更是让大家远离多种疾病的最有效物质。
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