花生含有哪些营养物质呢?(花生含有的营养物质)

我媳妇特别喜欢吃花生，花生含有哪些营养物质呢?
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨

我媳妇特别喜欢吃花生，花生含有哪些营养物质呢?

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

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