为什么不能常饮蔬果饮品？(为什么不能经常喝果汁)
蔬果不是何有营养得吗，很多超市更是有蔬果饮品，为什么不能常饮蔬果饮品？
蔬果饮品在加工过程中许多新鲜的维生素会被破坏，更别提市场上的蔬果汁并非百分百纯果汁，果汁纯汁含量不
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:17:36
蔬果不是何有营养得吗，很多超市更是有蔬果饮品，为什么不能常饮蔬果饮品？
蔬果饮品在加工过程中许多新鲜的维生素会被破坏，更别提市场上的蔬果汁并非百分百纯果汁，果汁纯汁含量不足10％，其余成分都是糖水、色素与香料。要是每天都喝，摄取太多糖分，反提高了肥胖机率。
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