吃芡实对身体健康有什么好处呢？
因为我儿了脾虚所以很瘦朋友说可以煲些芡实给他吃，吃芡实对身体健康有什么好处呢？
芡实。这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:39:48
因为我儿了脾虚所以很瘦朋友说可以煲些芡实给他吃，吃芡实对身体健康有什么好处呢？
芡实。这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
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