吃胡萝卜对身体作用有什么?

平时喜欢吃用胡萝卜来做米糊吃,这个胡萝卜吃了对身体都有什么作用呢?
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的

本文最后更新时间:  2023-05-01 14:34:13

平时喜欢吃用胡萝卜来做米糊吃,这个胡萝卜吃了对身体都有什么作用呢?

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

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