柠檬水需要泡浓点喝吗？(柠檬水要用温水泡吗)
我想补充补充维c，就想着把柠檬水泡浓点，柠檬水需要泡浓点喝吗？
其实并不需要泡很浓，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量
本文最后更新时间： 2023-03-05 13:52:52
我想补充补充维c，就想着把柠檬水泡浓点，柠檬水需要泡浓点喝吗？
其实并不需要泡很浓，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。
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