鲈鱼有什么营养价值？(鲈鱼为何要少吃)
最近突然爱上了吃鲈鱼，想问一下鲈鱼有什么营养价值呢？
鲈鱼是营养丰富的一种鱼类。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中
本文最后更新时间： 2023-04-18 09:58:14
最近突然爱上了吃鲈鱼，想问一下鲈鱼有什么营养价值呢？
鲈鱼是营养丰富的一种鱼类。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。春天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。
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