吃黑豆为什么能够预防癌症？(吃黑豆可以防癌吗)
吃黑豆为什么可以预防癌症啊？我最近听说了好多防癌的食物，感觉都不靠谱啊。
黑豆确实能够防癌，因为黑豆种皮还具有丰富的花青素、类胡萝卜素，根据萃取物所做的研究发现，对于抑制
本文最后更新时间： 2023-04-08 10:12:38
吃黑豆为什么可以预防癌症啊？我最近听说了好多防癌的食物，感觉都不靠谱啊。
黑豆确实能够防癌，因为黑豆种皮还具有丰富的花青素、类胡萝卜素，根据萃取物所做的研究发现，对于抑制动脉粥状硬化，黑豆比黄豆的效果好。尤其是黑豆富含的植物性雌激素，已经证实与抗乳癌、摄护腺癌等的用药作用相同，被认为是防癌的保健食品。丰富的维生素B群、维生素E等，可养颜美容，粗纤维则有助肠道蠕动，改善便秘等多种功能，所以要常吃。
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