早上喝牛奶有哪些好处呢?(早上喝牛奶有什么好)
我老公经常叫我喝牛奶，早上喝牛奶有哪些好处呢?
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”身体。此外，人们一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:15:34
我老公经常叫我喝牛奶，早上喝牛奶有哪些好处呢?
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”身体。此外，人们一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。
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