吃豆腐对心脏有好处吗？(吃豆腐对心血管疾病有好处吗)
豆制品是我喜爱的，平时会作为肉类和奶制品的替代品，我的心脏不太好，吃豆腐对心脏有好处吗？
有的。豆腐作为肥肉和奶酪的替代品进食后，会帮助对抗心脏疾病。含有对心脏有益的多不
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:46:27
豆制品是我喜爱的，平时会作为肉类和奶制品的替代品，我的心脏不太好，吃豆腐对心脏有好处吗？
有的。豆腐作为肥肉和奶酪的替代品进食后，会帮助对抗心脏疾病。含有对心脏有益的多不饱和脂肪，是增进饱腹感的膳食纤维的优质来源。大豆异黄酮，植物性雌激素，还有助于预防乳腺癌。
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