香蕉有整理肠道的功效吗？(香蕉清理肠道垃圾吗)
我的肠道环境不好，姐姐建议我多吃香蕉，香蕉有整理肠道的功效吗？
有的，香蕉裡面拥有果胶和果糖一起组合成的膳食纤维，具有整理肠道环境、改善消化的效果，吸收后能马上转化为热量供
本文最后更新时间： 2023-04-19 11:52:38
我的肠道环境不好，姐姐建议我多吃香蕉，香蕉有整理肠道的功效吗？
有的，香蕉裡面拥有果胶和果糖一起组合成的膳食纤维，具有整理肠道环境、改善消化的效果，吸收后能马上转化为热量供身体利用，而不会造成热量堆积、形成脂肪。
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