看到很多人都吃生鸡蛋,他们都说生鸡蛋的营养更高一些,那吃生鸡蛋的营养是会更高吗? 虽鸡蛋含有优质蛋白质,而蛋白质能够促进细胞再生,因而经常使用鸡蛋,增加蛋白质的摄入.但并不是
看到很多人都吃生鸡蛋,他们都说生鸡蛋的营养更高一些,那吃生鸡蛋的营养是会更高吗?
虽鸡蛋含有优质蛋白质,而蛋白质能够促进细胞再生,因而经常使用鸡蛋,增加蛋白质的摄入.但并不是生鸡蛋的营养价值会更高,反而生鸡蛋不易消化,还含有细菌,建议尽量少吃生鸡蛋。
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