盖菜的营养成分有哪些？(盖菜营养价值及功效)
有一种蔬菜叫盖菜，我第一次听别人说，那盖菜的营养成分有哪些？
又称芥菜。提到叶酸大家都想到菠菜，其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:53:20
有一种蔬菜叫盖菜，我第一次听别人说，那盖菜的营养成分有哪些？
又称芥菜。提到叶酸大家都想到菠菜，其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素和吲哚素等，可预防细胞老化、肿瘤和癌症，提高免疫力。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
