经常头晕吃什么好？(头晕食补吃什么最好)

在日常很容易头晕，想知道经常头晕吃什么好？
头晕恶心可经常吃，1、茉莉花炖鸡蛋。2、篱栏药膳：准备好草药篱栏，带壳鸡蛋，大米，1：1：2的比例煮成稀粥，一天两次连续食用3天。3、鸭蛋赤豆：鸭

在日常很容易头晕，想知道经常头晕吃什么好？

头晕恶心可经常吃，1、茉莉花炖鸡蛋。2、篱栏药膳：准备好草药篱栏，带壳鸡蛋，大米，1：1：2的比例煮成稀粥，一天两次连续食用3天。3、鸭蛋赤豆：鸭蛋、赤豆、，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。4、鸡蛋红糖：鸡蛋、红糖倒入锅内煎熟，空腹服用。5、菊花：菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助

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