菜苔有些什么营养？(菜苔有哪些营养)
又是吃菜苔的季节，天天吃也不觉得腻，菜苔有些什么营养？
营养很丰富，菜苔我们也叫做是菜花或者菜心，菜苔是我们国家的特产蔬菜，菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素，菜苔里面含有的
本文最后更新时间： 2023-04-21 16:21:15
又是吃菜苔的季节，天天吃也不觉得腻，菜苔有些什么营养？
营养很丰富，菜苔我们也叫做是菜花或者菜心，菜苔是我们国家的特产蔬菜，菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素，菜苔里面含有的钙，铁元素都是丰富多的，而且菜苔还具有了很多的胡萝卜素和尼克斯，常吃菜苔能够带来很好的保健作用，所以我们可以用菜苔来做成很多美味菜肴。
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