吃饭后多久喝酸奶效果才好？(吃饭后多久喝酸奶比较好)
喝酸奶能帮助消化，我想问一下饭后多久喝酸奶效果才好？
饭后立即喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶才能达到帮助
本文最后更新时间： 2023-04-20 21:58:14
喝酸奶能帮助消化，我想问一下饭后多久喝酸奶效果才好？
饭后立即喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶才能达到帮助消化的效果。
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