墨鱼跟豆腐一起吃能蛋白质互补？
要是把墨鱼和豆腐放在一起吃可不可以起到蛋白质互补的作用？它们的蛋白质含量都挺高的。
墨鱼最好的搭配确实是豆腐，豆腐也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:06:52
要是把墨鱼和豆腐放在一起吃可不可以起到蛋白质互补的作用？它们的蛋白质含量都挺高的。
墨鱼最好的搭配确实是豆腐，豆腐也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但是很多时候墨鱼做汤是最好的选择。
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