经常食用水果有哪些好处呢?(长期食用水果有什么好处?)
我受媳妇影响现在经常都会吃水果，经常食用水果有哪些好处呢?
经常吃水果可以防止痴呆，多吃蓝莓、黑莓、或李子等水果可以防止多发性硬化症和帕金森氏，减少抑郁，多吃水果、蔬菜、
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:07:51
我受媳妇影响现在经常都会吃水果，经常食用水果有哪些好处呢?
经常吃水果可以防止痴呆，多吃蓝莓、黑莓、或李子等水果可以防止多发性硬化症和帕金森氏，减少抑郁，多吃水果、蔬菜、豆类和坚果，少吃加工肉食，有助于减少抑郁症风险。
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