喝橙汁对健康有哪些作用？(喝橙汁有啥作用)

我想减肥，朋友说喝橙汁能健康减肥，喝橙汁对健康有哪些作用？
常喝橙汁作用很多。橙汁中所含的植物甾醇是一种化学物质，可以在你的肠道内阻止身体吸收胆固醇。当然，这里的橙汁是指

我想减肥，朋友说喝橙汁能健康减肥，喝橙汁对健康有哪些作用？

常喝橙汁作用很多。橙汁中所含的植物甾醇是一种化学物质，可以在你的肠道内阻止身体吸收胆固醇。当然，这里的橙汁是指现榨的，不是指含有糖分的加工饮料。橙汁可以有减肥的作用，对于补充维生素和矿物质有很好的效果呢。

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