不吃晚饭一定能减肥吗？(不吃晚饭是不是可以减肥)
我一定要减肥，如果坚持不吃晚饭我就一定能减肥吗？
不吃晚饭不一定能减肥，一个月不吃晚饭，对于减肥的效果是无法定论的，因此也无法得知能减多少斤。并且，可以准确的说，各人体质不同
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:04:52
我一定要减肥，如果坚持不吃晚饭我就一定能减肥吗？
不吃晚饭不一定能减肥，一个月不吃晚饭，对于减肥的效果是无法定论的，因此也无法得知能减多少斤。并且，可以准确的说，各人体质不同身体所表达的问题也都不同，也许他人可以很轻松的减肥，但自己却无法得到好的减肥效果。建议通过锻炼运动，再配合控制饮食，调整好饮食结构，以成功减肥，更有助于健康。
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