舌炎舌裂舌水肿吃哪些食物好？

我患有舌炎、舌裂、舌水肿，医生要我注意饮食，舌炎舌裂舌水肿吃哪些食物好？
舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食

我患有舌炎、舌裂、舌水肿，医生要我注意饮食，舌炎舌裂舌水肿吃哪些食物好？

舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。

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