吃水果能够减少贫血吗？(吃水果能改善贫血吗)
我贫血特别严重，并且好了没多久又会开始贫血，要是多吃点水果的话能不能减少贫血呢？
多吃水果是可以减少贫血的，由于植物性食物所铁质需要维他命C帮助吸收，所以进食蛋白质食物时也
本文最后更新时间： 2023-04-18 11:55:26
我贫血特别严重，并且好了没多久又会开始贫血，要是多吃点水果的话能不能减少贫血呢？
多吃水果是可以减少贫血的，由于植物性食物所铁质需要维他命C帮助吸收，所以进食蛋白质食物时也要进食维他命C丰富的食物如橙子、柑橘、奇异果及新鲜蔬菜来补充，使铁质的吸收更加有效果，减少贫血的发生，所以每天要吃一点水果。
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