山药搭配莲子可以健脾补肾吗？
爷爷年纪大了体质大不如从前，想知道山药搭配莲子可以健脾补肾吗？
山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有
本文最后更新时间： 2023-04-19 09:28:46
爷爷年纪大了体质大不如从前，想知道山药搭配莲子可以健脾补肾吗？
山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。
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