茄子带皮吃有哪些好处呢？(茄子带皮吃的好处)
我看见有些人吃茄子的时候，都带皮一起吃，那茄子带皮吃有哪些好处呢？
带皮吃茄子能促进维生素C的吸收。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里富含B族维生素。维C的代谢过程中需要B族
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:07:21
我看见有些人吃茄子的时候，都带皮一起吃，那茄子带皮吃有哪些好处呢？
带皮吃茄子能促进维生素C的吸收。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里富含B族维生素。维C的代谢过程中需要B族维生素的支持，带皮吃茄子有助于促进维C的吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
