多吃萝卜就能通便?(吃萝卜能通大便么)
我最近因为应酬吃的有些不规律，造成有些便秘，多吃萝卜就能通便?
众所周知胡萝卜具有通便润气的功效，萝卜是常见的通气神器，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和
本文最后更新时间： 2023-04-15 23:33:41
我最近因为应酬吃的有些不规律，造成有些便秘，多吃萝卜就能通便?
众所周知胡萝卜具有通便润气的功效，萝卜是常见的通气神器，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
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